ダイエット
- カテゴリ：美容/健康
- 2010/05/21 01:16:06
最近、ダイエットしてる。現在、７５．２kg。 目標は６０kgやけど、なかなか落ちひん。
体脂肪率２２％位やから、せめて１０％台にはもっていきたいね。
筋肉ばっかり増えていく、今日この頃・・・。
マジで食制限しないとあかんかなぁ (>_<)
好きな酒をたつのは、イヤや～ (;_;)
でも、飲むのは週２だよ・・・。量も350mlの缶ビール２本以下・・・。
どんな、酒飲みやねん！ (^o^)
ドリーム・バー 「デスシャドウ」
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