ないしょのはなし・・・・
- カテゴリ：日記
- 2010/05/20 16:52:47
左手が痛いんです・・・・
原因はわかっているんです。
お仕事増えたから・・・ガーデニングでね
ちょっと頑張り過ぎちゃったかな？
コピペ多様だっちゅ～の。巡回人数も増えちゃったし・・・毎日できてないけど
無理にね小指なんか使うから・・・
Ctrlキーをね、左小指でね、
他の左の指でね他のキー、ｗだったり、ｃだったり、ｖだったり・・・
正式には両手で入力するんかな？どうも右のCtrlが押しにくいｗｗ
過去にね。この症状は経験済み・・・
はるか昔喫茶店でバイトしていた時に・・・
いわゆるシルバートレイ持った左手がね・・・・
バイト始めて2週間ぐらいかな？
今はさ、違う使い方しているんだけど、手をねひねった時に
痛いわけです・・・・。手のひらの小指側が・・・・
方法を変えるとなかなか、やりずらいわけで・・・・
レイアウトも変更したりして、
手に負担がかからないようにしました・・・。
大きな声では言えませんが、早い話が腱鞘炎だよね・・・。
どんだけニコ中？
俺はなぜかマウスを持つ右手が痛いですｗ
ペンとか針とかいろいろ使うからかなあ？
左手小指は使ってないことが分かりましたｗ
視力は確実に落ちてます･･･(￣_￣ i)
少し休みながらやってくださいね＾＾；
釣りか巡回かどちらかにするとか・・・・ｗ
ちょっと休んでｗｗｗｗｗ
私もときどきなっちゃいます。^^;
痛くなったときの、とっさの時の対処法としてよくやってることなんですけど、
手を使った後、痛いな、とか 火照ったカンジがしたら患部を冷やすといいみたい。
使用中＆直後が多いので、そのときには短い時間でもいいから、
手っ取り早く氷や保冷材でカンカンに冷やします。
人によって違うと思いますが15分から20分くらい冷やせばよいかと思います。
使用後時間が経過した場合や使用前は温めるとよいそうです。
この場合腱だけではなく腱と繋がってる筋肉も温めると効果的。
蒸しタオルとかでじんわり暖めたり、お風呂に入ったりしてます。
使わないのがいちばんですけど、なかなかできないですもの。
お大事にしてください。^ ^
でもわたしもむかーし利き手じゃないほうの手首が腱鞘炎になりましたｗ
出産後、こどものだっこで右手もほどなく腱鞘炎にｗｗ
今は無理しなければ大丈夫だけど・・・
お大事にｗｗ
仕事でも使っているしね、
ニコタだけのせいじゃないよ。。。
。。。 たぶん。。。。。。。(^o^;)
↓同様、パソコン台の高さもあわず…
かぶれない程度にシップを貼って早く治しましょう。（私もだけどね）
私は右肩が痛いですが＾＾；
パソコン台の高さが今ひとつなので、腕を上げ気味にするのよね。
肩コリこりっこりでございますｗ
お互い程々にいたしましょうｗ