美容と健康
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/02/02 14:23:12
えぇっと、美容と健康に関してです
美容に関してですが、人様と会って色々お話したり
周りの人とコミュニケーションとる事ってすごく大事だと思います
芸能人がきれいなのは、いいお化粧品使ってるからだけではなく
「見られている」っていう意識が高いからだと思うんです
そゆう私も水商売してる時って、いつもきれいにして
周りに対してもすごく意識していました
やめて一年位経ったとき、自分の顔見て「はっ！Σ(￣□￣)！」としました
なんか、気が抜けた顔してるんです
だから、異性とか関係なく、人と出会う事を大事にして
周りを意識していっつもしゃんとしてる事ってすごく大事だと思います
色んな人と色んな話すると、内面も磨かれますからねぇ～ (*´艸｀)
健康に関してですが、これは本当に難しい
気持ちがしっかりしてても病気になっちゃうことありますものね
でも、美容でも健康でも言える事は
「いい時間にいい睡眠をとる事！」
これって大事だと思いますね～(p>ω<q)
10時から2時までは成長ホルモンや美肌ホルモンが出る時間らしいので
その時間にはちゃんと寝る事！
そして、睡眠がとれないと脳が休まらず、病気になりやすいのだそう
寝る、という事は人体において非常に大事な事らしいです
健康のためにも、美容のためにもしっかり寝ましょうね～
私は、昼寝までするぐうたら主婦ですけど (*´艸｀)
そいえば叶姉妹は時間や日にちの区切りがないって言ってたけど・・・。
あ、そうか！見られる商売やからやなヾ(*ゝω・*)ノｽｯｷﾘ
あたしなんて・・・あたしなんて・・・・とてもいいづらい格好で近所を徘徊するときあるねん＠ｗ＠；
す、、すごい（（笑
調べたの？