贅肉・・・贅を尽くした肉♡
「この肉にいくらかかってると思うの!?」
本当に無駄遣い・・・orz ｽｲﾏｾﾝ

結構ちょっとBBQとかしてモリモリ食べた後は
「あっ肉ついたな！」となっても、おやつ抜けば１週間で戻せていたのに、
昨年の夏、生まれて初めて夏に太りました・・・（><。）

気にはしてたのに秋には人生最高記録を更新したようです。
怖くて量れなかったので、健康診断を目標にちょっとカロリ制限してみてました。
しかし、思ったより多い・・・。

これはいかん！ということで、戒めのためにタニタのハイテクな体重計を購入♡

こいつがなかなか優れもので、
体重、体脂肪率、内臓脂肪、筋肉量、骨密度、基礎代謝、などわかるのですが、さらに・・・
ダイエットサポート機能というのがあって、女子の日を登録しておくと、
ダイエット最適期を教えてくれます。（＾▽＾）ｂ ｸﾞｰ

最近は酒以外で1600ｋカロリくらいで過ごしております。
お酒は・・・ガソリンですから♪(｡◕ฺˇε ˇ◕ฺ｡）♡
その甲斐あって体内年齢21歳ですって（っ＞▽＜）ｷｬﾊ♡♡

こいついいやつです。♡♡♡♡

#日記広場：美容/健康