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ダイエットは悲しい・苦い思い出がいっぱい 思い出すと泣けてくるので（実はそれほどでもないけど） 過去は忘れましょう 今はお昼抜きと朝夕のウォーキング あんまり減りませんね〜
#日記広場：美容/健康
20732島
コメントありがとう
ふむふむ、そうなのかな〜
来週から、ちょっとだけ食べてみよっかな
タンパクとミネラル主体のようなもので。
朝夕の食事だけなので
エネルギーになりそうなものを摂った分から分解してしまい、
カラダにはつかないけど
ついた分が守りに入って落ちていかない状態なのかも。。。
朝夕の食事からは炭水化物を減らして糖になりやすいものを減らす、と。。。
うんちくだけはあるけど実際に行動できないワタシです。。。滅。
やせたいというより、
今は正月つけた栄養を放出したいのですよ
これ以上太ると服だって入らなくなっちゃうよ〜
pinkyさん
ちゃんと食べた方がいいという人もいるけど
わたしの場合、３食ちゃんと食べるとヤバイので
お昼は抜くか、野菜サラダだけにしてます
それでもエネルギー効率が良すぎるみたいで・・・
ダイエットする必要がないぐらいスリムなのでは（笑）
いつも思うのは…
「痩せる必要ないやん」ｗｗ
ドドーンと減ることなんてなくて
減るのは少〜しずつで
油断するとドドーンと来るから・・・怖いです
一日一回のウォーキングがいっぱいいっぱいです（＾＾；）
でもダイエットて確かに悲しい（食べれなくて）苦しい（食べれなくて）ですよね。
見てドドーンてわかるならやりがいもありますけど。。。
なかなか（Ｔ-Ｔ）