ダイエット
- カテゴリ：美容/健康
- 2010/03/29 19:19:47
炭水化物 たんぱく質 脂肪 の割合で食事決めます。割合は忘れました＾＾； ７：2：1 かな忘れました＞＜ ジムで聞きます。
あと、体脂肪。
かっこよく痩せるには、計算しないと、ダメです。ええかげんでは、痩せますが、あとから筋力が落ちる、色々悪い影響が生じます。
インチキテレビや雑誌に惑わされないようにしましょ。
ちょっと、アマゾンで調べてきます。
お琴ちゃん
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炭水化物 たんぱく質 脂肪 の割合で食事決めます。割合は忘れました＾＾； ７：2：1 かな忘れました＞＜ ジムで聞きます。
あと、体脂肪。
かっこよく痩せるには、計算しないと、ダメです。ええかげんでは、痩せますが、あとから筋力が落ちる、色々悪い影響が生じます。
インチキテレビや雑誌に惑わされないようにしましょ。
ちょっと、アマゾンで調べてきます。
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頑張ってください私の分までｗ
飯と芋を愛する私には
出来ないですわ・・・
成功祈っておりますぞ姫
以上。