ウォーキング始めました
- カテゴリ：日記
- 2010/02/16 23:21:31
最近 肉体の衰えを感じたもんで
筋トレを始めた
そうすると欲が出てきたのか
ウォーキングまで始めることにした
スポーツ用品店で
ピタッとしたアンダーウェアまで買い込み
この寒い中 ボツボツと歩き始めた
しかも携帯までスポーツ仕様
歩いた距離 消費カロリー 平均速度など
数値として出してくれるアプリがついた携帯を購入
毎日ではないが 歩いている
そこで気づいたのが
「歩くと意外と気分転換になる」
ということ
いったい いつまで続くか分からないが
最近は欲が出て 上半身も動かしながら歩いている
傍から見たら奇妙奇天烈この上ないだろうが
おかまいなく 30～40分ほど歩く
心なしか お腹もへこんだ気がする
家の周りにもよく両手を大振りして歩いてる人見かけるよ～
音楽聴きながらだと踊っちゃいそうだけどね？（わたしだけ？ｗ