睡眠。
- カテゴリ：日記
- 2010/02/10 20:32:29
年が明けてから、あまり眠れていません。
お薬も睡眠改善効果のあるものに変わって、お医者さんも薬剤師さんもこれで寝れますよと言っていたのに、寝れてません。
でも、昼間は結構元気。
その反動か、夜具合が悪くなりがちです。
そんで、昨晩もちょっと気持ち悪かったんですが、さすがに限界だったのか、昨日は寝れた。
ものっすごい寝れた。
すっきりした。
まりぽちのあーだこーだ
年が明けてから、あまり眠れていません。
お薬も睡眠改善効果のあるものに変わって、お医者さんも薬剤師さんもこれで寝れますよと言っていたのに、寝れてません。
でも、昼間は結構元気。
その反動か、夜具合が悪くなりがちです。
そんで、昨晩もちょっと気持ち悪かったんですが、さすがに限界だったのか、昨日は寝れた。
ものっすごい寝れた。
すっきりした。
今日も寝れたよ。
2日続けて寝れるとか、久しぶりやったｗ
でも、今回スッキリできるくらい眠れたということ。
本当に良かったです。
お薬なしで寝れるようになったんやあ。
いいなあ。
わたしも焦らんと治していくわ。
うん。
よかった。
毎日こうやといいんやけど。
寝付けやんのだ。
これでも前よりはましなんやけど、続くとしんどいわ。
昼間疲れたりしたら、眠れたりするのかもしれませんね。またいい睡眠がとれるといいですよね。眠れないとつらい…＞＜!!
じゃあ一緒に寝る？ｗｗｗ（さらに寝かせない可能性もあるけどｗｗ）
これでも１時期よりは寝れとるんやけどな。
去年調子良かったから、久しぶり寝れん日が続いてきついわ。
夜、PCや携帯を見ていると、画面が明るくて眠れなくなると言われました。
でも部屋の電気も充分明るいので、そこのところ反論したいのですがね（－－
さんまみたいに寝やんでも平気ならいいのになあ。
気にし過ぎると余計寝れんしな。
わたしもどーーんと構えるｗｗ
体に悪い、次の日がしんどいと分かってても、な。。
まぁ、「どぉーん」と構えとくしかないか、って思ってるわｗｗ
寝すぎもよくないみたいやなあ。
すっきりした目覚めには、睡眠の質が大事なんかも。
けど、わたしゎぃっも寝すぎで頭がどんょりしてますｗｗ
記憶力も低下してきてぃるとぃうより、無くなってぃるような。。
やはりアレですヵ？寝すぎでとぅとぅ脳が溶け始めてるとヵなのヵも（＞＜）怖ぃ。。
久しぶりに寝れた！！！って感じがあったよ。
うれしかったｗｗｗ
アロマかあ。
やろうと思いつつ忘れとるわｗｗ
ラベンダーのオイル買ってこようかなあ。
無理して寝ようとすると寝れないけど、
ちゃんと寝れるといいねぇ
寝れない時はアロマとかもけっこうオススメやでｗ
眠れなくてもリラックスできるしね！