健康
- カテゴリ：美容/健康
- 2010/01/28 22:57:57
最近、健康の有り難味を実感しています。
何故なら、時々体調が今ひとつになるからです。
以前は特に感じなかったけど
最近はお腹の調子が悪いなあとか
だるくて疲れが抜けないなあとか
年齢のせいなんでしょうかね。
規則正しい生活をする。
食べ物は色々な種類を食べる。
ストレスを溜めない。
そして、運動をする。
いくつ、実行しているかなあ・・・
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- mimo・・✿ฺ
- 2010/01/28 23:06
- 健康的な事は何一つしていませんが取り合えずストレスだけは溜まっていないかな＾＾；
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