あいまいな境界。
- カテゴリ：日記
- 2010/01/24 21:55:50
夢と記憶の境界が、最近あいまいです。
たとえば、家族から電話がかかってきたのが、昨日のことやったか夢やったかはっきりわからないのです。
そうして、確認するとだいたいの場合そんな事実はなくて、夢を見たんだなとわかるのです。
お薬を飲んで、なんとか寝れているんですが、眠りも浅くて妙にリアルな夢をみます。
そのせいで、夢なのか分らないような感覚がしているんやと思う。
自分の記憶に自信が持てないのは、ちょっと不安です。
まりぽちのあーだこーだ
慣れるまで焦らんようにかあ。
焦ると余計寝れんもんなあ。
私なんか今日の夕ご飯も覚えてないもん。
お仕事で緊張しているんだ。
じきに慣れるよ。
焦らないことだ。
アロマかあ。
やってみようかなあ。
リラックスするんが大事なんやなあ。
寝ている間も緊張していたりすると尚更です。
夢だったのか、現実だったのか分からない。そういう時は、起きているときを意識するようにしました。
結構しんどいけど、起きているときを意識しておいて、眠る時は眠るんだと思ってリラックスするように
するとだんだんよくなってくるかもです。
何より眠れるようなるといいですね。
眠れないのが一番つらい。
薬と併用ができるかちょっとわからないのですが、
カモミールティを寝る前に飲んだり
ラベンダーやゼラニウムのアロマを使うとリラックス効果があるようですよ。
同じ夢を何回も見るときってあるなあ。
記憶に自信がないのは、ちょっと怖いわ。
ｗｗｗｗｗｗ
夢らしい夢やｗ
ある期間だけ、毎日同じ夢を見てそれが現実に起こった気がして
凄い怖くて動けなくなっちゃうのです。。。
怖いですよね・・・現実か夢かわからなくなっちゃうのは
その前はＵＦＯが襲ってきたけど何か？
うんうん。
わたしも、眠りが浅くて意識があるようなときに、
夢か現実かわからんような夢を見るんやと思う。
睡眠障害がなかなか治らんのだ。
リアルの夢って言っても、前みたいに嫌な夢ではないんやけどな。
お金持ちの夢かあ。
いいなあｗｗ
寝れるのはいいことやん。
でも脳が溶ける程ってｗｗｗ
寝ぼけて返信したりしてしまうと、
それが夢だったのか現実だったのか
分からなくなる時があります！
ええ、あると思います！
病んでた時期は結構やばかったけど↓↓
最近はお金持ちになるとか、ノーベル賞とるとか、
そんな夢ばっかり見ますｗｗ
こんなに寝ると脳が溶けちゃぃそうで心配です。。
寝る前の記憶もあいまいなんやあ。
旦那さんと似たような感じかなあ。
他の人そうなら、ちょっと安心ｗ
ドラクエお給料出たら買うかもｗｗ
一年前ぐらいが一番ひどかったかなぁ。
今もごくたまに、そういう時あるけれども、ホント徐々にだけれども
良くなってきたので、同じ原因かはわからないけれども、
ゆっくりゆっくり治っていくのではないかな。
眠れないときはDSドラクエでもどうでしょ？廉価版も出ますし＾＾
没頭出来ていいよ～